최고가 되기 위해 이러한 마사지 팁을 시도해 보십시오.

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오늘날 전 세계 사람들은 마사지를 즐긴다.

이것에 대해 더 배우는 것을 즐기시겠습니까? 만약 여러분이 여러분 자신을 교육하는데 관심이 있다면, 이 기사는 여러분이 필요로 하는 것을 가지고 있답니다!

만약 여러분이 만성 근육통을 자주 경험한다면, 방아쇠에 대한 연구를 하거나 신경근육 요법에 대한 정보를 줄 수 있는 누군가를 찾아라.

방아쇠 점이라고 불리는 작은 매듭은 팽팽한 근육에서 발생한다.

이것들은 당신의 몸 전체에 고통과 다른 부정적인 영향을 끼칠 수 있다.

방아쇠 포인트에 대한 책이나 당신의 숙련된 마사지사가 어떻게 마사지를 받을 수 있는지 보여줄 수 있다.

열린 마음이 훌륭한 마사지의 열쇠다.

처음에는 기분이 이상할 수도 있다.

이렇게 하면 마사지를 즐기는 것을 막을 수 없다.

긴장을 풀고 마사지 치료사가 당신에게 믿을 수 없는 마사지를 제공할 수 있도록 하라.

마사지를 하는 두 사람이 동일한 니즈를 가지고 있지 않기 때문에 고객이 좋아하는 것을 반드시 조정하십시오.

당신의 마사지를 받는 사람이 당신에게 주는 반응은 그들이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 알려줄 것이다.

수동적 피드백을 확인하고 능동적 피드백을 요청하십시오.

마사지는 과소평가되어서는 안 되는 것이다.

마사지는 통증을 없애고 스트레스를 해소하며 정상적인 활동을 위해 여분의 에너지를 얻는 효과적인 방법이다.

전문직 종사자는 당신의 기분을 최상으로 유지시켜 줄 기술에 종사할 수 있다.

마사지사를 선택하기 전에 온라인으로 리뷰를 확인하십시오.

당신은 기회를 주기 전에 주어진 치료사에 대해 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 볼 필요가 있다.

정직함을 보장하기 위해 독립적인 리뷰를 찾아라.

전등을 꺼달라고 부탁한다.

어두운 방은 밤 시간을 닮아 더 차분하고 평화롭다.

촛불이 최선이다.

트리거 포인트 요법은 개별 트리거 포인트에 집중 압력을 가함으로써 작동한다.

이 점들은 자극적인 근육의 매듭이나 혹이다.

이 매듭들은 치료되지 않은 채로 놔두면, 그 주변에 통증을 유발할 수 있다.

이 부위에 압력을 가하면 근육이 이완되어 통증이 완화된다.

일단 당신이 규칙적인 마사지를 원한다고 결정하면, 마사지 치료사와 쉽게 친밀감을 형성하도록 노력하라.

마사지를 받는 동안 편안하고 안마사를 믿으면 안마시기에만 긴장이 풀린다.

안마사와 먼저 이야기를 나누어서 편안함을 확인하라.

열심히 운동하는 운동선수라면 누구나 스포츠 마사지에 매우 익숙하다.

스포츠 마사지는 운동선수들에게만 국한된 것이 아니라, 스포츠에 참여하거나 운동을 자주 하는 사람에게 유익할 수 있다.

그들은 긴장을 푸는 기술이 아니라 부상을 예방하고 더 효과적으로 훈련할 수 있는 방법이다.

마사지를 받는 동안 큰 소리로 말하는 것을 두려워하지 마라.

그들은 독심술사가 아니므로, 어떤 것이 당신을 불편하게 할 때 또는 그들이 특정한 영역에 집중하기를 원할 때 말하라.

만약 그녀가 그 깊은 매듭을 풀 만큼 충분한 강도를 제공하지 않는다면, 당신은 아무 말도 하지 않고서는 결코 당신이 찾고 있는 안도감을 얻을 수 없을 것이다.

마사지로 어느 부위에 집중해야 하는가? 간단한 대답은 통증이 있는 곳을 마사지하는 것이다! 고통스러운 부분부터 시작해서 바깥쪽으로 움직여라.

새로운 아픔이 있다는 것을 깨달았으면 한번 문질러 보라.

그것이 더 이상 유쾌하지 않을 때, 당신은 그 메시지를 중단할 수 있다.

손발도 마사지 해야 한다.

손이나 발 마사지를 잘 하면 눈에 띄게 편안해지고 원기를 회복할 수 있다.

마사지를 받는 동안 당신의 고객이 불편해 보이지 않는 한, 당신의 기술을 확고히 하라.

이제 훨씬 더 많은 정보를 얻게 되었으니, 완벽하지 않은 마사지에 대해서는 변명의 여지가 없다.

질문이 있을 때 다시 돌아갈 수 있도록 이 기사를 가까이 두십시오.

이 정보를 머릿속에 간직하기만 하면 마사지를 영원히 즐길 수 있다.

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